Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
2035 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 99,98g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Sauce Barbecue, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat. Lunch: Saucisson Sec, Oeuf Dur, Jaune d'Oeuf. Middag: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Kitkat Kitkat Mini, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Mangues, Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|