Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
595 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 45,41g | Kolh.: 52,85g.
Frukost: Тунец, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Нежинская Творог Обезжиренный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здравник Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|