Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
285 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 19,06g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|