Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 70,03g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Rindersteak (Nur mager gegessen), ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, Hartgekochtes Ei. Lunch: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Schinkenpizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|