Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
417 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 24,18g | Kolh.: 22,17g.
Frukost: Now Omega-3, Кофе, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Шпинат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|