Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
121,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 35,38g | Kolh.: 70,70g.
Lunch: Iglo Fischstäbchen, Gervais Kräuterquark - Pikant, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|