Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1948 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 69,14g | Kolh.: 189,53g.
Frukost: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Нарезной, Gold Food Финики Сушеные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана 15%, Лисички Жареные, Сливочный Край Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи. Middag: Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Колбаса Краковская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|