Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 86,20g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Зефир Воздушный . Lunch: Торт Наполеон, Паштет из Куриной Печени, Мягкая Белая Булка, Yami Yami Поке с Лососем. Middag: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Сыр Камамбер, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|