Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
875 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 36,54g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Сырники. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: банан Мини. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|