|
После дня рождения сестры😬😁👌
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 140,41g | Kolh.: 44,72g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Snacks/Annat: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|