Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
561 kcal
|
Fett: 8,48g | Prot: 17,52g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: WRP WRP Everyday Vanilla. Lunch: Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Nasi Putih. Middag: Lemon, Pepaya. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Mangga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|