Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
435 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 13,18g | Kolh.: 53,40g.
Frukost: Starbucks Мятный Сироп, Киндер Молочный Ломтик, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Cofix Латте Тирамису. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|