Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2014
|
70,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 32,88g | Kolh.: 13,65g.
Frukost: Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg. Lunch: Kroger Bottled Water, Kroger Bottled Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Salsa, Colby Jack Cheese, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball Turkey Taco Meat. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Sittande - 4 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rthunder032 's vikthistorik
|