Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 93,06g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Горчица, БКК Лаваш Армянский, Помидоры. Middag: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Шоколад, Бисквит. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
irinacherno1991 's vikthistorik
|