Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
2121 kcal
|
Fett: 171,54g | Prot: 80,49g | Kolh.: 64,89g.
Frukost: Dopdrops Кокосовая Паста, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Ле Шале Масло Сливочное, Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук Репчатый Белый, Грудинка Свиная Свежая, Melino Рис Бурый. Middag: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минская Марка Сметана 26%, Красный Перец, Грудинка Свиная Свежая, Холодец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dereza Ирина 's vikthistorik
|