Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 84,64g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Кофемания Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Middag: Пп Катлкты, Салат. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|