Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
2072 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 109,69g | Kolh.: 197,19g.
Frukost: Ванильный Соус, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники из 5 %Творога. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Artfruit Авокадо ХАСС, Киноа (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Middag: Яблочный Сидр, Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|