Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 32,40g | Kolh.: 227,72g.
Lunch: Kerupuk Putih, Soto Mie. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Tape Singkong, Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Octaviobenny 's vikthistorik
|