Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
40,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 85,88g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: 아몬드. Lunch: 연어, 양파. Middag: 방울 토마토, 두부. Snacks/Annat: 블루하우스베이커리 통밀100아쿠아브레드, 데일리크레이브 베지칩 글루텐 프리 비건. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|