BMI - 29.2 BF - 34.5 M - 28.7
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 72,38g | Kolh.: 170,27g.
Lunch: Great Value Broccoli Florets, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Spinach , Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Hooters Naked Chicken Wings. Snacks/Annat: Brownie, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|