Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2109 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 88,84g | Kolh.: 232,06g.
Frukost: Activia Yaourt Nature. Lunch: Pain Blanc, McCain Frites Tradition, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips . Middag: Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aldi Tofu Bon et Bio. Snacks/Annat: Aldi Chocolat au Lait, Bisson Choco Bisson Cacao , BDG Muffin Chocolat aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|