Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 48,70g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: МакКофе Улитка с Карамелью, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Middag: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|