Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 72,06g | Kolh.: 147,07g.
Lunch: Fresh & Easy Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Flour Tortilla, Watermelon , Pineapple, Chicken Salad. Middag: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Baby Carrots . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|