Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
690 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 30,21g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Egg, Daisy Sour Cream, 365 Sundried Tomatoes. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value All Natural Horseradish Mustard, Tomatoes, Mayonnaise . Snacks/Annat: Pumpkin Cake with Icing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|