Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 42,62g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Witlof, Spinazie. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Duits Broodje, Cappuccino. Middag: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Annat: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Vanille Vla. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|