Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
121,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 32,10g | Kolh.: 27,07g.
Lunch: Gekochtes Ei, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Snacks/Annat: REWE Bio Salami, Aldi Rote Paprika. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|