Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 83,05g | Kolh.: 172,55g.
Frukost: EuroCompany Goji Berries, Овсяные Хлопья. Lunch: Tre Mulini Focacce, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Middag: Grana Padano Formaggio, Салат Айсберг, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Рис, Семга Отварная. Snacks/Annat: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Банан, Ehrmann Protein Pudding, McDonald's Cappuccino, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|