Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 49,89g | Kolh.: 57,30g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Orbit Жевательная Резинка. Middag: Виталюр Хлеб с Семечками, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|