Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 62,46g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Soprole Queso Gauda (16,6g), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Naranjas, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Bistec de Res, Colun Mantequilla con Sal, Gourmet Salsa de Soya, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Batata, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Costa Gran Cereal Cacao. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|