|
Alegria 🥰
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2065 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 97,21g | Kolh.: 294,19g.
Frukost: Abacate, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Salsaretti Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Middag: Maguary Suco de Maracujá, Quero Ketchup Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Annat: Oba Castanha de Caju , Castanhas de Caju, Magg Sorvete Cookies, Fini Beijos de Morango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecsPereira 's vikthistorik
|