Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 74,28g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Молоково Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Lunch: Сметана 20%, Стародворье Пельмени Сочные. Middag: Козелки Чипсы Куриные, Картошка Тушеная, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Oreo Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|