Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2360 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 137,63g | Kolh.: 297,44g.
Frukost: Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Koro Burro di Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Farina di Cocco, Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Dop, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi. Middag: Kinder Pinguì, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Broccoli, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro. Snacks/Annat: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Noci, Melinda Mela Renetta, Baule Volante Prugna Stanley. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|