Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 29,40g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Laranja. Lunch: Abobrinha, Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|