Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2486 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 162,15g | Kolh.: 226,31g.
Frukost: Jus d'Ananas, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vinaigrette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Tomates. Middag: U Croque Monsieur Bistrot , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Sirop, Cookie aux Pépites de Chocolat, Pomme, Banane. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|