Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 70,33g | Kolh.: 80,29g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Ronzoni Ziti Rigati, Bumble Bee Italian Style White Clam Sauce, Zoodles, Tap Water. Snacks/Annat: Archway Cookies Raspberry Cookies, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|