Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 156,28g | Kolh.: 80,92g.
Frukost: Bistec de Res, Arrachera, BSD Foods Premium Rice Cakes. Lunch: Huevo Revuelto, Pan Europeo Pan de Salvado Integral. Middag: Tortillas de Maíz, Cecina. Snacks/Annat: BSD Foods Premium Rice Cakes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|