Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 51,51g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Cozida, Tomates, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virnovaes 's vikthistorik
|