Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 30,75g | Kolh.: 73,80g.
Frukost: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Картошка Вареная. Middag: Варенье, Теремок Сосиска, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Селедка под Шубой, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|