Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 16,66g | Kolh.: 18,56g.
Frukost: Икра Красная, Помидоры, Правило Салата Рукола, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Авокадо, Местное Известное Песто. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|