Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 61,89g | Kolh.: 25,31g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Перепелиное Яйцо, Котлеты из Кролика. Middag: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyagra 's vikthistorik
|