Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 38,79g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сало, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|