Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
111,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 86,45g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Middag: Freshvale Sandwich Schinken & Gouda. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Karamell, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|