Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 58,10g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Полендвица, Желтый Сладкий Перец, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Живи Здорово Клюква Замороженная , Добрый День Мюсли Настроение, Кешью, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Lunch: Руккола, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Middag: Киноа (Вареный), Рыбахит Филе Пангасиуса, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Макдональдс Фиш Наггетсы, Макдональдс Латте. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|