Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2770 kcal
|
Fett: 130,71g | Prot: 120,82g | Kolh.: 283,04g.
Frukost: Brioche, Banane. Lunch: Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Coquillettes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Auchan Fourme d'ambert, Montorsi Coppa, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Pain aux Céréales, Frites Faits Maison, Oeuf Brouillé. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|