Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 73,00g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Здравник Цикорий Растворимый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Нежинская Творог Обезжиренный, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Тунец. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Middag: Кофе, Лаваш Армянский, Fitnes Shock Sugarbar Coconut . Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|