Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 73,69g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan, Biber Kızartması, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Middag: Hamsi Tava, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Wasa Original. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|