Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
592 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 13,16g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Annat: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelia.Sideleva 's vikthistorik
|