Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 55,00g | Kolh.: 181,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Eggsellent Драники с Лососем. Lunch: Пекинская Капуста, Eggsellent Драники с Лососем, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Колосок Хлеб Житный. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|