Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 52,51g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Яблоко, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Яичный Желток, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Лапша с Куркумой 8Мин. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
117 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|