Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 45,30g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Sasa Tepung Pisang Goreng, Sambal Matah, Daun Singkong, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reihanfitria 's vikthistorik
|